拾一夏清风，赴一程山海丨天七专属夏日成长指南
亲爱的家长朋友们、天七少年们：
风绕马鞍山，清风入盛夏。一学期伏案深耕、赛场逐光、书香相伴的岁月悄然落幕，悠长假期携晚风星光如约而来。感恩各位家长一路信任相守，全体少年勤勉笃行，让马鞍山下的校园时时暖意流淌、处处熠熠生辉。
暑假既是暂别校园的休憩时光，更是向内沉淀本心、向外奔赴山海的辽阔旷野。为让每一位天七少年度过平安充实、闪闪发光的夏日，学校围绕「自主、自律、活力、活泼」四大内核，定制专属夏日成长指南。愿家校同心携手，陪伴孩子们共赴一段温暖丰盈、满载收获的盛夏旅程。
1
暑你最牛四大成长实践
这个盛夏，摒弃散漫拖延，以四大成长关键词搭建多元实践舞台，让少年在自律中沉淀、在独立中成长、在运动中舒展、在善意中发光。完成打卡、参与赛事、深耕实践，皆可收获专属成长荣誉。
1、风尚自砺丨暑期21天成长挑战赛
四大成长赛道随心选择，坚持完整21天打卡，即可参与「个人风尚奖」评选，优秀学子更有机会受邀参与专属「船长面」暖心活动。
自主・自立生活，习得烟火担当。锤炼生活自理能力，扛起家庭小责任：整理书桌与房间、独立分担家务、学做家常菜肴；坚持撰写日记与成长反思，记录生活点滴感悟。
自律・惜时笃行，善做时光主人。修炼自我管理与自控力：规划每日作息、早睡早起；制定学习计划并稳步完成；控制电子产品时长；坚持每日阅读、随笔写作，在规律日常沉淀内心。
活力・运动不辍，永葆少年朝气。以汗水强健体魄，养成终身运动习惯：每日坚持30分钟有氧锻炼；每周安排2次亲子共同运动；挑战跳绳、俯卧撑等体育小目标，释放少年活力。
活泼・向善而行，传递世间温柔。心怀暖意，践行社会责任：走进社区参与志愿服务、主动帮扶邻里家人、投身各类公益实践，用微小善意温暖周遭。
打卡规则
21天分三段温柔闯关，启航关（1-7天）、坚持关（8-14天）、收官关（15-21天）。手写手账、实拍照片、生活短视频皆可作为打卡载体，欢迎家长一同参与，记录亲子相伴的温暖感悟。搜集整理过程资料于开学时提交主任导师，作为个人风尚奖的评选材料。
2、知行致远丨“行者杯”研学课程设计大赛
读万卷书，行万里路。面向全体天七学子开放参赛通道，可单人创作、三人组队，亦可携手家长共同构思。围绕自然风物、红色文脉、科技创新、人文古迹、地域历史等主题，设计特色研学课程和线路，制作图文并茂、创意满满的研学手册。
△ 往期研学
提交须知：8月30日中午12:00前，文件命名格式「年级+班级+姓名+线路主题」，发送至邮箱345965047@qq.com。
3、行见天地丨分学段社会实践
天府七中坚守“学教合一、全景立人”办学初心，社会实践是少年扎根生活、认识社会的重要课堂，分学段定制成长任务：
【初中学段】人文筑基，夯实行走底气。自选2-3个板块深度体验：城市服务实践、本土文化探访、居家劳动实践、自然观察探究，在沉浸式体验拓宽眼界。
【高中学段】适性生长，锻造未来能力。深耕至少一项实践方向：职业体验探索、本土社会微课题调研、公益项目落地、文化创新创作，培养深度思考与解决问题的能力。
留存成长印记：每次实践留存3张本人现场实拍照片；撰写反思，记录实践难题、解决思路与内心收获。开学统一上交至主任导师，优秀成果将在校内社会实践成果展集中展出。
4、创享热爱丨新学年社团创办申报
△ 社团招新
若你心怀热爱，想搭建有共同爱好的社团小天地，欢迎创办社团，全体在校学生均可申报。梳理社团名称、活动方向、完整活动规划、2-3名核心成员与意向指导老师，确定以上信息后扫码填写在线申报表即可。
△ 新学年学生社团创办申报二维码
申报截止：2026年8月20日22:00
联系人：刘畅老师
温馨提示：核心成员一旦确定，选课时直接进入社团，不用参与抢课哦！
2
十年·征程
第十届科技体育节暑期预热
△ 天府七中第九届科技体育节
"十年栉风沐雨，十年逐梦前行。"第十届科技体育节将于秋季学期盛大启幕，现面向全体同学征集会徽、会歌设计作品。紧扣"十年·征程"主题，融合科技、体育与校园文化特色，用创意为天七十岁生日献礼。
作品投稿截止：2026年9月14日，文件命名「姓名+班级+作品类型」，扫描专属二维码提交。
△ 第十届科技体育节作品提交二维码
多项科创赛事同步开启暑期备战，期待少年潜心钻研、大胆创造：
1.水火箭大赛：G2026级同学可组队利用假期收集材料、钻研原理、打磨创意；
2.纸桥承重挑战赛：2024E层同学请开启纸桥"研究—设计—制作—测试—迭代"的进阶之旅；
△ 往期纸桥承重挑战赛
3.元创科技创新大赛：全体同学均可参与，分为发明创造、科研实验论文两大赛道。
各年级专属暑期指导细则详见《暑你最牛》实践指南，结合自身兴趣积极参与。
3
自十载·致百年
天府七中十周年系列征集
1、天府七中十周年纪念文集征稿
为了珍藏天七十年星光，学校筹备推出十周年纪念文集，现正式向全体天七校友、教师、学生、家长、教育界友人以及见证天七成长、关心天七发展的社会人士征集专属故事。
诚邀家长朋友和少年们执笔，将藏在时光褶皱里的天七记忆，写进这本属于我们的共同的书里。
追风少年
内容：1、成长瞬间：学生在校园里的成长蜕变、努力坚持与收获
2、和“船长”的故事：学生与校长之间的温暖联结，“船长”对学生的陪伴与帮助
3、校园记忆：学生和校园里的一物一景（如储物柜、教室黑板、马鞍山……）之间的青春故事
（如有相关图片可随文附上）
征稿对象：校友/在校学生
联系人：廖老师
征稿邮箱：1240593458@qq.com
家风绵长
内容：1、家校共育：家庭教育故事、与学校、老师之间的温暖故事
2、家长视角：家长视角下的天七
（如有相关图片可随文附上）
征稿对象：家长
联系人：陈老师
征稿邮箱：307547031@qq.com
点击《自十载·致百年丨天府七中十周年纪念文集，等你写下独家记忆》，查看更多内容
2、天七·十年 关键词征集
从一纸蓝图到十二年一贯领航，从马鞍山拓荒启程到满园桃李芬芳，天府七中迎来建校十周年。
现面向全体学生&老师&家长，征集属于你的“天七十年成长征程”的【关键词】
征集用途：1.入选TOP10高频关键词，将作为第十届科技体育节官方展示主题词；
2.汇总天七专属印象为活动创意赋能。
投稿方式：扫描二维码，提交关键词（每个关键词可用一句话解读)
截止时间：2026年8月20日
△ 扫码投稿
4
温柔守护心灵
与夏日情绪温柔共处
成长不止学业与实践，内心丰盈同样珍贵。这个夏天，不妨用多样方式与自我对话，治愈情绪、滋养心灵：
以画抒心：创作心理主题绘画、漫画、海报，用色彩描摹内心心绪；
以影叙情：撰写关于友谊、理解、成长的小故事，拍摄3-5分钟温情微视频；
科普分享：用轻松有趣的方式解读心理学小知识，化身心灵科普小使者；
文字对话：与AI开展一场自我访谈，整理成文《与AI的心灵对话录》。
若孩子出现情绪低落、内心困扰难以自我调节，请第一时间与学校老师沟通；也可寻求专业心理机构疏导，获得专业心理健康指导建议。
共青团中央青少年心理咨询和法律援助热线：12355
四川省心理援助热线：96111
成都市心理援助热线：96008
成都市中小学心理热线：962028
四川天府新区心理援助热线：028-67047486
四川天府新区心理健康指导服务中心心理咨询服务热线：028-89767807
5
平安为重
平安是一切美好假期的起点，安全无小事，家校共相守。恳请家长履行监护责任，与孩子一同熟记安全准则，掌握自救防护常识，把安心藏进日常点滴。
防溺水，敬畏水域。坚决远离江河、湖泊、水库、工地水坑等无防护危险水域；若想戏水消暑，务必由家长全程陪同前往正规持证游泳馆，牢记防溺水安全准则，不私自、不结伴野泳。
守交规，平安出行。严守交通法规，未满12周岁不骑行自行车上路，未满 16周岁不驾驶电动自行车；乘坐公共交通保管随身物品、提高警惕；家长自驾杜绝疲劳驾驶、酒后驾车，全家出行平安相伴。
居家上网，健康有度。规范使用水电燃气，居家常开窗通风；合理规划电子产品使用时长，绿色文明上网。牢记反诈「三不一多」：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实，远离网络陷阱。
外出随行，细致看护。孩子外出做到「三知」：知同行伙伴、知前往地点、知归家时间；高温酷暑减少长时间户外暴晒，备好防暑物资，及时补水降温，避开正午极端高温时段活动。
点击《叮！这份夏季安全温馨提示请查收～》，查看更多夏季安全科普
天七的夏天
因你们的成长而滚烫
愿天七少年于悠长夏日
以自主习得独立以自律沉淀心性
以活力强健体魄
以善意温暖人间
不负盛夏，"暑"你最牛
马鞍山上的风，等你们
我们，九月见
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-END-
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供稿丨学生发展服务中心 编辑丨王兴怡 一审一校丨唐金菊 二审二校丨付加利 菜菜 三审三校丨张江平 唐林
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风绕马鞍山，清风入盛夏。一学期伏案深耕、赛场逐光、书香相伴的岁月悄然落幕，悠长假期携晚风星光如约而来。感恩各位家长一路信任相守，全体少年勤勉笃行，让马鞍山下的校园时时暖意流淌、处处熠熠生辉。
暑假既是暂别校园的休憩时光，更是向内沉淀本心、向外奔赴山海的辽阔旷野。为让每一位天七少年度过平安充实、闪闪发光的夏日，学校围绕「自主、自律、活力、活泼」四大内核，定制专属夏日成长指南。愿家校同心携手，陪伴孩子们共赴一段温暖丰盈、满载收获的盛夏旅程。
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暑你最牛四大成长实践
这个盛夏，摒弃散漫拖延，以四大成长关键词搭建多元实践舞台，让少年在自律中沉淀、在独立中成长、在运动中舒展、在善意中发光。完成打卡、参与赛事、深耕实践，皆可收获专属成长荣誉。
1、风尚自砺丨暑期21天成长挑战赛
四大成长赛道随心选择，坚持完整21天打卡，即可参与「个人风尚奖」评选，优秀学子更有机会受邀参与专属「船长面」暖心活动。
自主・自立生活，习得烟火担当。锤炼生活自理能力，扛起家庭小责任：整理书桌与房间、独立分担家务、学做家常菜肴；坚持撰写日记与成长反思，记录生活点滴感悟。
自律・惜时笃行，善做时光主人。修炼自我管理与自控力：规划每日作息、早睡早起；制定学习计划并稳步完成；控制电子产品时长；坚持每日阅读、随笔写作，在规律日常沉淀内心。
活力・运动不辍，永葆少年朝气。以汗水强健体魄，养成终身运动习惯：每日坚持30分钟有氧锻炼；每周安排2次亲子共同运动；挑战跳绳、俯卧撑等体育小目标，释放少年活力。
活泼・向善而行，传递世间温柔。心怀暖意，践行社会责任：走进社区参与志愿服务、主动帮扶邻里家人、投身各类公益实践，用微小善意温暖周遭。
打卡规则
21天分三段温柔闯关，启航关（1-7天）、坚持关（8-14天）、收官关（15-21天）。手写手账、实拍照片、生活短视频皆可作为打卡载体，欢迎家长一同参与，记录亲子相伴的温暖感悟。搜集整理过程资料于开学时提交主任导师，作为个人风尚奖的评选材料。
2、知行致远丨“行者杯”研学课程设计大赛
读万卷书，行万里路。面向全体天七学子开放参赛通道，可单人创作、三人组队，亦可携手家长共同构思。围绕自然风物、红色文脉、科技创新、人文古迹、地域历史等主题，设计特色研学课程和线路，制作图文并茂、创意满满的研学手册。
△ 往期研学
提交须知：8月30日中午12:00前，文件命名格式「年级+班级+姓名+线路主题」，发送至邮箱345965047@qq.com。
3、行见天地丨分学段社会实践
天府七中坚守“学教合一、全景立人”办学初心，社会实践是少年扎根生活、认识社会的重要课堂，分学段定制成长任务：
【初中学段】人文筑基，夯实行走底气。自选2-3个板块深度体验：城市服务实践、本土文化探访、居家劳动实践、自然观察探究，在沉浸式体验拓宽眼界。
【高中学段】适性生长，锻造未来能力。深耕至少一项实践方向：职业体验探索、本土社会微课题调研、公益项目落地、文化创新创作，培养深度思考与解决问题的能力。
留存成长印记：每次实践留存3张本人现场实拍照片；撰写反思，记录实践难题、解决思路与内心收获。开学统一上交至主任导师，优秀成果将在校内社会实践成果展集中展出。
4、创享热爱丨新学年社团创办申报
△ 社团招新
若你心怀热爱，想搭建有共同爱好的社团小天地，欢迎创办社团，全体在校学生均可申报。梳理社团名称、活动方向、完整活动规划、2-3名核心成员与意向指导老师，确定以上信息后扫码填写在线申报表即可。
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申报截止：2026年8月20日22:00
联系人：刘畅老师
温馨提示：核心成员一旦确定，选课时直接进入社团，不用参与抢课哦！
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十年·征程
第十届科技体育节暑期预热
△ 天府七中第九届科技体育节
"十年栉风沐雨，十年逐梦前行。"第十届科技体育节将于秋季学期盛大启幕，现面向全体同学征集会徽、会歌设计作品。紧扣"十年·征程"主题，融合科技、体育与校园文化特色，用创意为天七十岁生日献礼。
作品投稿截止：2026年9月14日，文件命名「姓名+班级+作品类型」，扫描专属二维码提交。
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多项科创赛事同步开启暑期备战，期待少年潜心钻研、大胆创造：
1.水火箭大赛：G2026级同学可组队利用假期收集材料、钻研原理、打磨创意；
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△ 往期纸桥承重挑战赛
3.元创科技创新大赛：全体同学均可参与，分为发明创造、科研实验论文两大赛道。
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自十载·致百年
天府七中十周年系列征集
1、天府七中十周年纪念文集征稿
为了珍藏天七十年星光，学校筹备推出十周年纪念文集，现正式向全体天七校友、教师、学生、家长、教育界友人以及见证天七成长、关心天七发展的社会人士征集专属故事。
诚邀家长朋友和少年们执笔，将藏在时光褶皱里的天七记忆，写进这本属于我们的共同的书里。
追风少年
内容：1、成长瞬间：学生在校园里的成长蜕变、努力坚持与收获
2、和“船长”的故事：学生与校长之间的温暖联结，“船长”对学生的陪伴与帮助
3、校园记忆：学生和校园里的一物一景（如储物柜、教室黑板、马鞍山……）之间的青春故事
（如有相关图片可随文附上）
征稿对象：校友/在校学生
联系人：廖老师
征稿邮箱：1240593458@qq.com
家风绵长
内容：1、家校共育：家庭教育故事、与学校、老师之间的温暖故事
2、家长视角：家长视角下的天七
（如有相关图片可随文附上）
征稿对象：家长
联系人：陈老师
征稿邮箱：307547031@qq.com
点击《自十载·致百年丨天府七中十周年纪念文集，等你写下独家记忆》，查看更多内容
2、天七·十年 关键词征集
从一纸蓝图到十二年一贯领航，从马鞍山拓荒启程到满园桃李芬芳，天府七中迎来建校十周年。
现面向全体学生&老师&家长，征集属于你的“天七十年成长征程”的【关键词】
征集用途：1.入选TOP10高频关键词，将作为第十届科技体育节官方展示主题词；
2.汇总天七专属印象为活动创意赋能。
投稿方式：扫描二维码，提交关键词（每个关键词可用一句话解读)
截止时间：2026年8月20日
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温柔守护心灵
与夏日情绪温柔共处
成长不止学业与实践，内心丰盈同样珍贵。这个夏天，不妨用多样方式与自我对话，治愈情绪、滋养心灵：
以画抒心：创作心理主题绘画、漫画、海报，用色彩描摹内心心绪；
以影叙情：撰写关于友谊、理解、成长的小故事，拍摄3-5分钟温情微视频；
科普分享：用轻松有趣的方式解读心理学小知识，化身心灵科普小使者；
文字对话：与AI开展一场自我访谈，整理成文《与AI的心灵对话录》。
若孩子出现情绪低落、内心困扰难以自我调节，请第一时间与学校老师沟通；也可寻求专业心理机构疏导，获得专业心理健康指导建议。
共青团中央青少年心理咨询和法律援助热线：12355
四川省心理援助热线：96111
成都市心理援助热线：96008
成都市中小学心理热线：962028
四川天府新区心理援助热线：028-67047486
四川天府新区心理健康指导服务中心心理咨询服务热线：028-89767807
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平安为重
平安是一切美好假期的起点，安全无小事，家校共相守。恳请家长履行监护责任，与孩子一同熟记安全准则，掌握自救防护常识，把安心藏进日常点滴。
防溺水，敬畏水域。坚决远离江河、湖泊、水库、工地水坑等无防护危险水域；若想戏水消暑，务必由家长全程陪同前往正规持证游泳馆，牢记防溺水安全准则，不私自、不结伴野泳。
守交规，平安出行。严守交通法规，未满12周岁不骑行自行车上路，未满 16周岁不驾驶电动自行车；乘坐公共交通保管随身物品、提高警惕；家长自驾杜绝疲劳驾驶、酒后驾车，全家出行平安相伴。
居家上网，健康有度。规范使用水电燃气，居家常开窗通风；合理规划电子产品使用时长，绿色文明上网。牢记反诈「三不一多」：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实，远离网络陷阱。
外出随行，细致看护。孩子外出做到「三知」：知同行伙伴、知前往地点、知归家时间；高温酷暑减少长时间户外暴晒，备好防暑物资，及时补水降温，避开正午极端高温时段活动。
点击《叮！这份夏季安全温馨提示请查收～》，查看更多夏季安全科普
天七的夏天
因你们的成长而滚烫
愿天七少年于悠长夏日
以自主习得独立以自律沉淀心性
以活力强健体魄
以善意温暖人间
不负盛夏，"暑"你最牛
马鞍山上的风，等你们
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